ダイエット開始から3ヶ月弱現在-7kg前後を推移中!今の目標は後-2kg

みなさんこんばんは!
あれからもしっかりダイエット続けていますが、ブログの更新をサボってしまっていました。

いかん!!と思い久しぶりの更新です。
ちょっと以前の日記を振り返ってみます。

前回の更新時の7月18日時点で食事制限によるダイエットを始めて1ヶ月で-2.5kgでした。1ヶ月で5キロが目標でしたが、その半分でしたね。
まぁ、私的には5キロとまでいかないまでも結構満足していて、食事を抑えただけでこれだけ痩せられれば最高♪って気分でした。
それから1ヶ月半・・・
大事なところを更新をサボってしまいましたが、現在は・・・・・・

・・・

引っ張る・・・笑

・・・

・・・

・・・

目標達成です!!
8月の上旬辺りですでに開始から-5kgは達成しています。
2ヶ月前後で-5kgは達成できそうな目処は経っていましたが案外すんなり8月の2週目辺りで達成できました。

一応当初の目標だった-5kgを振り返ってみると本当に楽に痩せられましたね。痩せたいけど痩せられないという方は何もやっていない人くらいなんじゃと思います。だって食事制限しただけで運動なしで痩せられるんですからね。

ただ、やっぱり運動か食事制限のどちらかは絶対にダイエットに必要な要素だと思うのでどちらかを選ぶのかどちらも取り入れるのがいいと思います。

私みたいな運動嫌いは私も実際痩せることができたので食事制限ダイエットを取り入れてみたらどうかなと思います。
私的にはマジでおすすめします!


さて、これからですが、今現在をいうと開始から-7kg弱を推移しています。このまま行くと見事なまでに1月2.5kg減ペースを保てそうです。
まぁ、特別何かをやるわけでもなく同じことを繰り返しているので変わらないと言えば変わらないのですが。

とりあえずあと1〜2kgを落として私の身長の適正体重になるのでしばらくはそこを目指します。

その目標を達成できたら、今後どうしていくかをまた考えたいと思います。なんかこの日記読み返すと気が少し緩んでいるようにも感じますが(文才ないので)一応まだまだモチベ保ってます。
確実に結果が出ているのでモチベは下がんないですよ〜♪

それではまた、サボらずに更新できればと思います。笑

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